了解冬虫夏草
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秋季进补,为何更好选冬虫夏草?
发布时间:2015-10-16
摘要:冬虫夏草性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。一年四季都可以服用,而其中秋天是最适宜大众的。
       立秋之后,秋季养生、进补成热门话题。不少注重养生的人都会问,秋季进补的更佳选择是什么?其实性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。一年四季都可以服用,而其中秋天是更适宜大众的。

       中医认为,肾为先天之本、五脏六腑之源,肾阳又被称为“命门之火”,因此用于日常调理与保健、需要在秋季补阳的朋友,理所当然要先适当的补肾阳,补时要用平补(又称温补)之剂,不宜用峻补(又称大补)之剂。中医还认为,肺主呼吸、皮肤,掌管着人体的新陈代谢,人的皮肤时刻都会与空气发生接触,呼吸也时刻与空气进行交换,因此秋季空气
干燥使人体燥性增加主要影响的是肺,需要润燥必须从润肺入手。

       进入秋季,天气渐冷,空气也变得干燥起来,气温与湿度的变化必然会对人体产生一定的影响,影响主要为:二是扶助体内阴气、抑制体内阳气从而增加了人体的寒性,因此需要适当补阳;二是会使人体的“湿气”降低从而导致燥性增加,因此需要适当润燥。

       归纳以上两条,哪种滋补品既能温补肾阳、又能润肺呢?这个滋补品就是冬虫夏草。冬虫夏草入肺、肾二经,有很好的平补肾阳、补肾填精、滋养肺阴、清肺润肺的作用,从季节交替、天气变化对人发生影响的角度出发,进入秋季是非常适宜服用冬虫夏草的。冬虫夏草对于一般人来讲一年四季皆可服用,假如要在这四季当中推选一个更为适宜季节的话,那么这个季节应该是秋季。

       冬虫夏草秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说,食补适合体质较差但没有具体疾病的人,可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进,从容易消化吸收的食物开始,少量服用冬虫夏草,如做点冬虫夏草百合汤等。如果患有一些疾病和慢性病,更好通过药物形式进补,如坚持服用极草冬虫夏草纯粉片进行治疗和改善等。

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