了解冬虫夏草
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冬季进补,为何冬虫夏草是最佳选择
发布时间:2015-12-16
摘要:进入寒冷的冬季,冬季养生、进补成热门话题。不少注重养生的人都会问,冬季进补的最佳选择是什么?其实冬虫夏草性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。
        进入寒冷的冬季,冬季养生、进补成热门话题。不少注重养生的人都会问,冬季进补的最佳选择是什么?其实冬虫夏草性温,味甘,具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。一年四季都可以服用,而其中秋冬季最适宜大众的。
        中医认为,肾为先天之本、五脏六腑之源,肾阳又被称为“命门之火”,因此用于日常调理与保健、需要在冬季补阳的朋友,理所当然要先适当的补肾阳,补时要用平补(又称温补)之剂,不宜用峻补(又称大补)之剂。中医还认为,肺主呼吸、皮肤,掌管着人体的新陈代谢,人的皮肤时刻都会与空气发生接触,呼吸也时刻与空气进行交换,因此冬季空气干燥使人体燥性增加主要影响的是肺,需要润燥必须从润肺入手。而通过食用冬虫夏草能有效的改善肺部因为干燥所产生的咳喘,痰多等问题。同时,在冬季也需要肾阳,补时要用温补,而冬虫夏草性情平和,非常适合在冬季进行温补。总的来说在冬季吃冬虫夏草,可以补肾阳,润肺养肺,对有咳喘,哮喘等呼吸系统疾病,身体免疫功能不强,体质虚弱的朋友非常有帮助。
        综上原因,冬季进补,食用冬虫夏草能起到很好的滋补作用。冬虫夏草秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说,食补适合体质较差但没有具体疾病的人,可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进,从容易消化吸收的食物开始,少量服用冬虫夏草,如做点冬虫夏草百合汤等。如果患有一些疾病和慢性病,最好通过药物形式进补,如坚持服用极草冬虫夏草纯粉片进行治疗和改善等。

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